Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡng. Cháo chim bồ câu là món ăn bổ dưỡng thơm ngon giàu dinh dưỡng. Có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt cho mẹ bầu. Bà bầu nên tẩm bổ thường xuyên để có một thai kỳ khỏe mạnh. Thịt chim bồ câu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa 22,14% protid, 1% lipid và các muối khoáng, đặc biệt thịt bồ câu có lượng protein cao, lượng mỡ và cholesterol thấp, còn có vitamin A, B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng là thành phần tạo máu. Cách nấu như thế nào cho ngon không phải ai cũng biêt làm hãy cùng caonguyendafood.com vào bếp nhé.

Nguyên liệu:

  • Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngChim bồ câu :1 con
  • Gạo tẻ : 300g
  • Gạo nếp : 100g
  • Đậu xanh: 50g
  • Hạt sen: 50g
  • Xương ống lợn: 200g
  • cà rốt, nấm hương
  • Gừng, Hành lá, hành, tỏi băm, rau mùi
  • Gia vị: Nước mắm, muối, hạt tiêu, hạt nêm, dầu ăn

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu

Sơ chế nguyên liệu:

  • Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngBồ câu làm sach lông lọc thịt ra riêng rồi băm nhuyễn thịt ướp gia vị nước mắm,mì chính, hạt tiêu, hạt nêm cho ngấm gia vị. Tách xương ra riêng
  • Gạo vò sạch ngâm khoảng 30-40 phút sau đó vớt ra để ráo nước
  • Cà rốt rửa sạch thái lựu đạn, nấm hương ngâm cho nở rồi rửa sạch thái nhỏ. Gừng, Hành lá, rau mùi rửa sạch thái nhỏ
  • Xương ống rửa sạch để ráo nước
  • Đậu xanh vo sạch, rồi ngâm trong nước ấm để nở mềm nhanh hơn. Khi đậu xanh đã nở mềm thì vớt ra đãi vỏ, rửa lần nữa rồi để ráo.

Cách nấu cháo chim bồ câu

  • Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngXương ống đập gãy với xương chim bồ câu cho vào nồi hầm, hầm kỹ cho đến khi nước trong lọc lấy nước dùng.
  • Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào cho nóng rồi cho hành tỏi phi thơm lên. Rồi cho thịt chim vào đảo đều xào cho săn rồi múc ra bát.
  • Cho tất cả gạo tẻ, gạo nếp, đỗ xanh, cà rốt, hạt sen  và nước dùng đã lọc sẵn đổ vào nồi và nấu nhuyễn thành cháo nêm gia vị vừa ăn. Cháo chim bồ câu nên nấu loãng một chút cho dễ ăn đừng nên nấu đặc quá nhé
  •  Cháo đã nhuyễn múc ra bát, cho thịt chim đã xào lên trên, thêm chút hành răm, hạt tiêu vào ăn nóng.

Thành phẩm cho cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngVới cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu trên mẹ bầu đã có thêm món ăn bổ dưỡng cho thai kỳ của mình rồi đấy

Theo đông y, thịt bồ câu có tính bình, hơi ấm, tác dụng tăng cường khí huyết, bồi bổ ngũ tạng, kích thích tiêu hóa, loại trừ cam tích. Rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi

Có thể bạn quan tâm:

MUA SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Tác dụng của rượu đông trùng hạ thảo- Cách ngâm đông trùng hạ thảo

Tác dụng của rượu đông trùng hạ thảo- Cách ngâm đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm sống ký sinh, phát triển trên ấu trùng của sâu bướm (sâu non). Tác dụng của rượu đông trùng hạ thảo là một loại rượu thuốc quý hiếm bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt rất tốt cho sức khỏe sinh lý của cả nam và nữ giới. Người ta có…

Công dụng của rươu ba kích- uống rượu ba kích bao lâu thì có tác dụng

Công dụng của rượu ba kích- Uống rượu ba kích bao lâu thì có tác dụng

Công dụng của rượu ngâm ba kích điều trị và bồi bổ sức khỏe con người tăng cường khả năng sinh lý của nam giới…Uống rượu ba kích bao lâu thì có tác dụng Cùng Caonguyendafood.com tìm hiểu dưới bài viết này nhé  Cây ba kích là gì? Ba kích (có tên khoa học là Morinda officinalis) còn có tên…

Công dụng của tỏi ngâm rượu và Cách ngâm rượu tỏi chuẩn nhất

Công dụng của tỏi ngâm rượu và Cách ngâm rượu tỏi chuẩn nhất

Tỏi không chỉ là gia vị mà còn có giúp tăng đề kháng giúp hỗ trợ chữa 1 số bệnh nữa. Công dụng của tỏi ngâm rượu Cải thiện các vấn đề về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang…Và cách ngâm rượu tỏi như thế nào cùng Caonguyendafood.com tìm hiểu dưới đây nhé. Công dụng…

Rượu ngâm thảo dược là gì? Các loại thảo dược ngâm rượu tốt nhất

Rượu ngâm thảo dược là gì? Là rượu được nhiều người sử dụng không chỉ để thưởng thức còn giúp bồi bổ cơ thể. Có các loại thảo dược ngâm rượu tốt có nhiều tác dụng khác nhau như những loại “thần dược phòng the” tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe, đặc biệt là trong vấn đề sinh lý,…

Tam thất bắc là gì?Tác dụng của tam thất bắc đối với sức khoẻ

Tam thất bắc là gì?Tác dụng của tam thất bắc đối với sức khoẻ

Tam thất bắc là gì? Tam thất bắc là gì? hay còn gọi là sâm tam thất, thổ sâm, kim bất hoán có vị đắng hơi ngọt, tính ôn. Theo các tài liệu cổ,  là vị thuốc nam quý hiếm, tác dụng của tam thất bắc là bồi bổ sức khỏe cơ thể, sánh ngang với nhân sâm. Đây là…

Công dụng của hoa đu đủ đực và những lưu ý khi sử dụng

Công dụng của hoa đu đủ đực và những lưu ý khi sử dụng

Hoa đu đủ là thảo dược không mấy xa lạ với nhiều người,chữa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài được chế biến thành những món ăn dinh dưỡng, Công dụng của hoa đu đủ đực mang lại vô cùng tuyệt vời.Tên khoa học của cây đu đủ đực là Carica papaya, thuộc họ đu đủ Papayaceae….

Các món ăn chay thanh đạm dễ làm đầy đủ dưỡng chất

Các món ăn chay thanh đạm dễ làm đầy đủ dưỡng chất

Các món ăn chay là những món ăn không sử dụng nguyên liệu có xuất xứ từ động vật. Ngày nay việc ăn chay không chỉ riêng một nhóm người, nhiều người chọn ăn chay vào ngày rằm,mùng 1, ngày giỗ hay xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Nguyên liệu chế biến các món ăn chay có nguồn gốc…

Cách nấu nấm rơm ngon cho các tín đồ ăn chay

Cách nấu nấm rơm ngon cho các tín đồ ăn chay

Để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho các tín đồ ăn chay, thì nấm rơm là sự lựa chọn tuyệt vời. Cách nấu nấm rơm thế nào có khó không? Là câu hỏi của rất nhiều chị em nội trợ đang trăn trở. Cùng Caonguyendafood.com vào bếp ngay để giải đáp cho chị em ngay nhé. Nguyên liệu…

Cách làm món lươn chiên giòn ngon lạ miệng vô cùng hấp dẫn

Cách làm món lươn chiên giòn ngon lạ miệng vô cùng hấp dẫn

Bạn đã biết cách làm món lươn chiên giòn ngon lạ miệng chưa? Giá trị dinh dưỡng của thịt Lươn chứa nhiều chất dinh dưỡng nên chế biến được đa dạng các món ăn khác nhau. Các món như : Cháo lươn, lươn xốt tiêu, lươn om sả ớt, miến lươn…Trong đó lươn chiên là món ăn được rất nhiều…

0398.543.999