Xin chào các bạn! Hôm nay Cao Nguyên Đá Food, sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu nước Chanh Sả Gừng với Mật Ong, để Tăng Sức Đề Kháng cho cơ thể và giải nhiệt vào mùa hè oi bức nhé!

Qua bài viết các bạn sẽ được biết thêm về tác dụng tuyệt vời của chanh sả gừng khi uống với mật ong nha.

Tác dụng của Chanh Sả Gừng Mật Ong

Nước Chanh, Sả, Gừng hiện nay được rất nhiều các chị em ưa chuộng và năng vào bếp bởi đồ uống này rất dễ làm tại nhà. Mà công dụng của nó cực kỳ tuyệt vời như : Đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm cúm, ho, sổ mũi…..

Nước Chanh, Sả, Gừng đều là những nguyên liệu giúp thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt,  giúp cơ thể phát triển tế bào mạnh mẽ, hỗ trợ tiêu hóa.

Tác dụng của Chanh Sả Gừng Mật Ong

Nước chanh là loại trái cây chức nhiều vitamin C, Chanh thực sự cần thiết cho hệ miễn dịch cơ thể, đặc biệt giúp tránh cảm lạnh và cúm, đồng thời giảm stress rất hiệu quả. Chanh giàu kali giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp cao, có tác dụng chống oxy hóa, thải độc.

Tinh dầu trong vỏ chanh giúp thư giãn các mạch máu giảm đau họng, giúp cho bệnh nhân hạ sốt.

công dụng của chanh,sả,gừng,mật ong

Sả có vị cay tính ấm, có tác dụng hạ khí, tiêu đờm, dùng chữa cảm sốt, đầy hơi, đau bụng, buồn nôn.

Tinh dầu sả có tác dụng khử mùi, phối hợp với một số loại tinh dầu khác để xoa bóp, chữa cảm cúm, giảm đau, chữa tê thấp.

cách nấu mật ong chanh sả

Gừng tươi (sinh khương) có vị cay, nóng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn.

Gừng là vị thuốc quen thuộc trong dân gian, giúp tiêu hóa và dùng trong các trường hợp cảm mạo, ho mất tiếng.

Gừng khi phối hợp với chanh, sả chữa được các bệnh cảm ho, ăn không tiêu.

Cách nấu Chanh Sả Gừng Mật Ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị khi nấu Chanh Sả Gừng Mật Ong:

  • Sả 3 tép
  • Gừng 1 củ ( khoảng 100gr)
  • 2 Quả Chanh
  • Mật ong
  • 1 lít nước

Cách làm chanh sả gừng mật ong :

Bước 1 : Sơ chế

  • Gừng : Rửa sạch, đập dập hoặc thái lát mỏng
  • Sả : Rửa sạch, tách bỏ vỏ già, cắt nhỏ thành đoạn dài khoảng 5 -6cm, rồi đập dập hoặc thái lát nhỏ

Bước 2 : Cho 1 lít nước và sả vào nồi, đun sôi khoảng 3-5 phút rồi thả gừng vào đun khoảng 2-3 phút nữa thì tắt bếp.

Sau khi nước nguội, thì đổ ra cốc rồi đổ mật ong + nước cốt chanh vào và khuấy đều ( Mật ong và chanh bạn đổ theo khẩu vị nhé). Và tất nhiên vào mùa hè thì sẽ ngon hơn khi bạn uống với đá mát lạnh.

Bạn có thể nấu thêm nhiều nước Gừng và Mật ong, để ngăn mát tủ lạnh bảo quản và sử dụng tốt nhất trong 7 ngày.

Chúc bạn thành công và có thật nhiều sức khoẻ để vượt qua gia đoạn khó khăn này 🙂

MUA SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách làm Thịt lợn rừng xào mác khén thơm ngon tuyệt vời

Cách làm Thịt lợn rừng xào mác khén thơm ngon tuyệt vời

Thịt lợn rừng xào mác khén là món ăn đặc sản của núi rừng Tây Bắc. Đặc biệt là lợn rừng nuôi dưỡng gần với tự nhiên, ăn rau củ, lá cây, được thả rộng kiếm ăn theo kiểu bầy đàn. Đảm bảo chất lượng, hương vị nhất thơm ngon hấp dẫn. Cách làm thịt lợn rừng xào mác khén…

Cách làm Mề gà nướng mắc khén thơm ngon gia vị của núi rừng

Cách làm mề gà nướng mác khén thơm ngon gia vị của núi rừng

Mác khén gia vị nổi tiếng của núi rừng tây bắc. Gia vị này được sử dụng để tầm ướp thịt treo gác bếp,  pha nước chấm, làm chẩm chéo. Và các món nướng như nướng cá, gà,vịt, lợn…Và đặc biệt là món mề gà nướng mác khén thơm ngon mà lạ miệng kích thích vị giác. Vậy Cách làm…

Cách làm sườn nướng mác khén và Giá trị dinh dưỡng của sườn non

Cách làm sườn nướng mác khén và Giá trị dinh dưỡng của sườn non

Mác khén là gia vị nấu được nhiều món khác nhau, trong đó có món sườn nướng mác khén thơm ngon ai cũng thích. Miếng sườn hấp dẫn, dậy mùi cùng vị cay cay của ớt, tê tê của mắc khén kết hợp với vị ngọt của mật ong. Giá trị dinh dưỡng của sườn non rất cao, các món…

Cách làm Gà nấu măng chua hạt dổi thơm ngon cho những ngày đông

Cách làm Gà nấu măng chua hạt dổi thơm ngon cho những ngày đông

Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích của chúng ta. Bổ sung các món ăn từ gà vào thực đơn hàng ngày sẽ mang lại cho người tiêu dùng nhiều lợi ích về sức khỏe, từ phát triển cơ bắp cho đến giảm cân…

Cách phân biệt mật ong Bạc hà và mật ong nuôi cho những ai chưa biết

Cách phân biệt mật ong Bạc hà và mật ong nuôi cho những ai chưa biết

Mật ong được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng cho con người. Có nhiều loại mật ong khác nhau cho người tiêu dùng lựa chọn. Nhưng làm sao để biết Cách phân biệt Mật ong Bạc hà và mật ong nuôi. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Caonguyendafood.com để biết cách phân…

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon tại nhà

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon tại nhà

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon lạ miệng, với mùi thơm đặc trưng của mác khén, hạt dổi tạo nên món ăn ngon chỉ có ở núi rừng tây bắc. Mà nay món ăn đó có thể  xuất hiện ngay tại bếp nhà mình với sự kết hợp giữa các nguyên liệu và gia vị…

Cách làm thịt nai xào măng tây mác khén thơm ngon. tác dụng của măng tây

Cách làm thịt nai xào măng tây mác khén thơm ngon

Giá trị dinh dưỡng của loại thịt nai rất cao.Chứa hàm lượng dồi dào protein, chất béo, các khoáng chất sắt, phốt pho, kali, selen, các axit amin và vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Thịt nai chế biến nhiều món khác nhau trong đó có món thịt nai xào măng tây mác khén rất ngon trong măng…

Cách làm Mực nướng mác khén thơm ngon món nhậu cho cánh mày râu. công dụng của hạt mác khén

Cách làm Mực nướng mác khén thơm ngon món nhậu cho cánh mày râu

Mực Là loại hải sản với giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm chứa rất nhiều protein và các nguồn khoáng chất thiết yếu như Riboflavin, Vitamin B12, phốt pho, đồng và Selen. Mực chế biến thành  nhiều món khác nhau như mực xào, hấp, trong đó mực nướng mác khén thơm ngon mà lạ miệng. Mực giòn…

Cách làm Thịt dê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon khó cưỡng. tác dụng của thịt dê

Thịt dê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon khó cưỡng

Thịt dê có mùi vị thơm ngon, có tác dụng bổ dưỡng, giữ ấm rất tốt, rất thích hợp ăn trong mùa lạnh.Thịt dê không độc, có tác dụng trợ dương, bổ huyết, chữa lao phổi, người gầy yếu. Thịt dê chế biến được nhiều món khác nhau như dê xào lăn,dê nộm đặc biệt là món thịt dê nướng mác khén…

0398.543.999