Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡng. Cháo chim bồ câu là món ăn bổ dưỡng thơm ngon giàu dinh dưỡng. Có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt cho mẹ bầu. Bà bầu nên tẩm bổ thường xuyên để có một thai kỳ khỏe mạnh. Thịt chim bồ câu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa 22,14% protid, 1% lipid và các muối khoáng, đặc biệt thịt bồ câu có lượng protein cao, lượng mỡ và cholesterol thấp, còn có vitamin A, B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng là thành phần tạo máu. Cách nấu như thế nào cho ngon không phải ai cũng biêt làm hãy cùng caonguyendafood.com vào bếp nhé.

Nguyên liệu:

  • Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngChim bồ câu :1 con
  • Gạo tẻ : 300g
  • Gạo nếp : 100g
  • Đậu xanh: 50g
  • Hạt sen: 50g
  • Xương ống lợn: 200g
  • cà rốt, nấm hương
  • Gừng, Hành lá, hành, tỏi băm, rau mùi
  • Gia vị: Nước mắm, muối, hạt tiêu, hạt nêm, dầu ăn

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu

Sơ chế nguyên liệu:

  • Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngBồ câu làm sach lông lọc thịt ra riêng rồi băm nhuyễn thịt ướp gia vị nước mắm,mì chính, hạt tiêu, hạt nêm cho ngấm gia vị. Tách xương ra riêng
  • Gạo vò sạch ngâm khoảng 30-40 phút sau đó vớt ra để ráo nước
  • Cà rốt rửa sạch thái lựu đạn, nấm hương ngâm cho nở rồi rửa sạch thái nhỏ. Gừng, Hành lá, rau mùi rửa sạch thái nhỏ
  • Xương ống rửa sạch để ráo nước
  • Đậu xanh vo sạch, rồi ngâm trong nước ấm để nở mềm nhanh hơn. Khi đậu xanh đã nở mềm thì vớt ra đãi vỏ, rửa lần nữa rồi để ráo.

Cách nấu cháo chim bồ câu

  • Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngXương ống đập gãy với xương chim bồ câu cho vào nồi hầm, hầm kỹ cho đến khi nước trong lọc lấy nước dùng.
  • Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào cho nóng rồi cho hành tỏi phi thơm lên. Rồi cho thịt chim vào đảo đều xào cho săn rồi múc ra bát.
  • Cho tất cả gạo tẻ, gạo nếp, đỗ xanh, cà rốt, hạt sen  và nước dùng đã lọc sẵn đổ vào nồi và nấu nhuyễn thành cháo nêm gia vị vừa ăn. Cháo chim bồ câu nên nấu loãng một chút cho dễ ăn đừng nên nấu đặc quá nhé
  •  Cháo đã nhuyễn múc ra bát, cho thịt chim đã xào lên trên, thêm chút hành răm, hạt tiêu vào ăn nóng.

Thành phẩm cho cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon bổ dưỡngVới cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu trên mẹ bầu đã có thêm món ăn bổ dưỡng cho thai kỳ của mình rồi đấy

Theo đông y, thịt bồ câu có tính bình, hơi ấm, tác dụng tăng cường khí huyết, bồi bổ ngũ tạng, kích thích tiêu hóa, loại trừ cam tích. Rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi

Có thể bạn quan tâm:

MUA SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách làm Thịt lợn rừng xào mác khén thơm ngon tuyệt vời

Cách làm Thịt lợn rừng xào mác khén thơm ngon tuyệt vời

Thịt lợn rừng xào mác khén là món ăn đặc sản của núi rừng Tây Bắc. Đặc biệt là lợn rừng nuôi dưỡng gần với tự nhiên, ăn rau củ, lá cây, được thả rộng kiếm ăn theo kiểu bầy đàn. Đảm bảo chất lượng, hương vị nhất thơm ngon hấp dẫn. Cách làm thịt lợn rừng xào mác khén…

Cách làm Mề gà nướng mắc khén thơm ngon gia vị của núi rừng

Cách làm mề gà nướng mác khén thơm ngon gia vị của núi rừng

Mác khén gia vị nổi tiếng của núi rừng tây bắc. Gia vị này được sử dụng để tầm ướp thịt treo gác bếp,  pha nước chấm, làm chẩm chéo. Và các món nướng như nướng cá, gà,vịt, lợn…Và đặc biệt là món mề gà nướng mác khén thơm ngon mà lạ miệng kích thích vị giác. Vậy Cách làm…

Cách làm sườn nướng mác khén và Giá trị dinh dưỡng của sườn non

Cách làm sườn nướng mác khén và Giá trị dinh dưỡng của sườn non

Mác khén là gia vị nấu được nhiều món khác nhau, trong đó có món sườn nướng mác khén thơm ngon ai cũng thích. Miếng sườn hấp dẫn, dậy mùi cùng vị cay cay của ớt, tê tê của mắc khén kết hợp với vị ngọt của mật ong. Giá trị dinh dưỡng của sườn non rất cao, các món…

Cách làm Gà nấu măng chua hạt dổi thơm ngon cho những ngày đông

Cách làm Gà nấu măng chua hạt dổi thơm ngon cho những ngày đông

Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích của chúng ta. Bổ sung các món ăn từ gà vào thực đơn hàng ngày sẽ mang lại cho người tiêu dùng nhiều lợi ích về sức khỏe, từ phát triển cơ bắp cho đến giảm cân…

Cách phân biệt mật ong Bạc hà và mật ong nuôi cho những ai chưa biết

Cách phân biệt mật ong Bạc hà và mật ong nuôi cho những ai chưa biết

Mật ong được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng cho con người. Có nhiều loại mật ong khác nhau cho người tiêu dùng lựa chọn. Nhưng làm sao để biết Cách phân biệt Mật ong Bạc hà và mật ong nuôi. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Caonguyendafood.com để biết cách phân…

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon tại nhà

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon tại nhà

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon lạ miệng, với mùi thơm đặc trưng của mác khén, hạt dổi tạo nên món ăn ngon chỉ có ở núi rừng tây bắc. Mà nay món ăn đó có thể  xuất hiện ngay tại bếp nhà mình với sự kết hợp giữa các nguyên liệu và gia vị…

Cách làm thịt nai xào măng tây mác khén thơm ngon. tác dụng của măng tây

Cách làm thịt nai xào măng tây mác khén thơm ngon

Giá trị dinh dưỡng của loại thịt nai rất cao.Chứa hàm lượng dồi dào protein, chất béo, các khoáng chất sắt, phốt pho, kali, selen, các axit amin và vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Thịt nai chế biến nhiều món khác nhau trong đó có món thịt nai xào măng tây mác khén rất ngon trong măng…

Cách làm Mực nướng mác khén thơm ngon món nhậu cho cánh mày râu. công dụng của hạt mác khén

Cách làm Mực nướng mác khén thơm ngon món nhậu cho cánh mày râu

Mực Là loại hải sản với giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm chứa rất nhiều protein và các nguồn khoáng chất thiết yếu như Riboflavin, Vitamin B12, phốt pho, đồng và Selen. Mực chế biến thành  nhiều món khác nhau như mực xào, hấp, trong đó mực nướng mác khén thơm ngon mà lạ miệng. Mực giòn…

Cách làm Thịt dê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon khó cưỡng. tác dụng của thịt dê

Thịt dê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon khó cưỡng

Thịt dê có mùi vị thơm ngon, có tác dụng bổ dưỡng, giữ ấm rất tốt, rất thích hợp ăn trong mùa lạnh.Thịt dê không độc, có tác dụng trợ dương, bổ huyết, chữa lao phổi, người gầy yếu. Thịt dê chế biến được nhiều món khác nhau như dê xào lăn,dê nộm đặc biệt là món thịt dê nướng mác khén…

0398.543.999