Tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ – Mật ong không chỉ được biết đến là một loại gia vị tuyệt vời, mà còn được công nhận tác dụng của nó trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ.

Mật ong là gì? có mấy loại mật ong

Câu hỏi rất dễ và hầu như mọi người ai cũng đều biết. Mật ong là thành phần chất ngọt tự nhiên do Ong mật góp nhặt từ những bông hoa. Chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Có hai loại mật là : Mật ong nuôi và Mật ong Rừng

  • Mật ong nuôi là loại loại ong được con người nuôi , chăm sóc, bảo vệ và duy trì nòi giống
  • Mật ong rừng thì có trong tự nhiên, khả năng mang bệnh cao nếu như mật không qua sử lý và lọc mật, và sẽ không thể duy trì được nòi giống.

Nhưng cả mật ong nuôi và mật ong rừng đều tốt như nhau và mang lại giá trí tuyệt vời với sức khoẻ là làm đẹp.

Thành phần có trong mật ong rừng

Theo wikipedia

Thành phần của mật ong thông dụng:

  • Fructose: 38,2%
  • Glucose: 31,3%
  • Sucrose: 1,3%
  • Maltose: 7,1%
  • Nước: 17,2%
  • Các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn: 1.5%
  • Tro: 0,2%
  • Các chất khác: 3,2%

Chỉ số glycemic của mật ong là từ 31 đến 78.

Tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ – Mật ong hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ (nếu có thì chỉ rất ít). Thay vào đó mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Tác dụng của Mật Ong rừng đối với sức khoẻ

Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ

Trẻ bị ho đờm chứng tỏ đường hô hấp đang có dấu hiệu viêm nhiễm. Điều này gây hệ lụy lớn tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé bị ho mẹ cũng cho dùng thuốc kháng sinh. Bởi nếu lạm dụng quá mức sẽ gây nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn. Và Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ được coi là giải pháp thay thế tuyệt cho trẻ bị ho đờm.

Có thể cho con uống trực tiếp hoặc chế biến thêm các cách khác để hiệu quả được tốt hơn như : Mật ong hấp lá hẹ, mật hấp quất, mật ong hấp gừng ,….

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Mật ong thường chỉ nên sử dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên, các bé dưới 1 tuổi thì nên hỏi ý kến bác sĩ trước khi sử dụng, để tránh các trường hợp bé dị ứng hoặc bị ngộ độc.

Chữa lành vết thương, vết bỏng hoặc các bệnh về da như vảy nến với mật ong

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Nhờ những đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mà mật ong trở thành sự lụa chọn tuyệt vời cho việc điều trị vết thương. Theo các chuyên gia nghiên cứu, Mật ong có khả năng chữa lành vết thương đến 97% do bênh tiểu đường gây ra.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về Tim với mật ong

Mật ong giúp tăng cholesterol HDL tốt trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa và hợp chất phenol đều có tác động tích cực đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Vì chúng có thể làm cho các động mạch ở tim giãn ra, giúp tăng lưu lượng máu truyền đến tim. Nhờ đó mà ngăn ngừa được quá trình hình thành máu đông, giảm thiểu xảy ra đột quỵ hoặc đau tim. Tác dụng của mật ong rừng

Cải Thiện hệ thống miễn dịch với mật ong

Mật ong chứa rất nhiều các chất Enzyme, axitamin, Vitamin có tác dụng tăng cường sức khoẻ. Uống mật ong với sữa chưa giúp tăng cường các lợi khuẩn và cải thiện hệ tiêu hoá của cơ thể.

Giảm cân bằng mật ong pha với nước ấm

Uống mật ong pha với nuớc ấm và nước cốt chanh uống vào buổi sáng lúc đói bụng có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân bởi vì Mật ong giúp kích thích trao đổi chất béo và cholesterol, Giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố làm sạch Gan, tống chất béo ra khỏi cơ thể.

Làm đẹp bằng mật ong

Tác dụng của mật ong rừng – Chúng ta có thể sử dụng mật ong như một loại mặt nạ để đắp mặt 1 tuần 2 – 3 lần để ngăn ngừa mụn, Nám và tàn nhan. Giúp da căng bóng hơn và lành vết mụn hở nhanh hơn.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Ngoài ra Khi kha mật ong với nước tỉ lệ 1:3 ( ví dụ : 1 thìa mật ong + 3 thìa nước) thoa lên tóc và ủ tóc trong vòng 30 phút sau đó gội lại với dầu gội sẽ rất tốt cho tóc và da đầu.

Và còn ti tỷ công dụng khác của mật ong nữa, Vì vậy từ giờ hãy chăm chỉ uống mật ong thật nhiều nhé !

Nên uống Mật Ong vào thời điểm nào là tốt nhất?

  • Uống mật ong vào buổi sáng khi vừa thức dậy

Thời điểm này,cơ thể chúng ta mới bắt đầu hoạt động, cơ thể còn uể oải. Để bổ sung nguồn năng lượng cho dạ dày bạn hãy pha một cốc nước ấm cùng mật ong làm sạch dạ dày. Bời trong mật ong có chất kháng khuẩn rất cao, Hỗn hợp mật ong pha với nước ấm giúp thải độc cơ thể, giúp hệ thông tiết niệu sạch sẽ.

  • Uống Mật ong pha với nước ấm vào buổi chiều sẽ giúp chúng ta xua tan đi sự mệt mỏi và bổ sung năng lượng trong thời gian tiếp theo
  • Uống mật ong pha với nước chanh trước khi ăn cơm 30 phút sẽ giúp chúng ta giảm cân. Bởi khi chúng ta đã uống mật ong thì chúng ta thực hiện các chế độ ăn hợp lý, vì trong mật ong có đủ năng lượng dù bạn có ăn ít đi thì bạn cũng sẽ không cảm thấy mệt mỏi.
  • Uống mật ong pha nước ấm giúp điều hoà hệ thần kinh, thư dãn đầu óc, từ đó sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Qua bài viết Cao Nguyên Đá Food đã cho bạn biết mật ong là gì? Mật ong rừng và mật ong nuôi khác nhau như thế nào?, Uống Mật Ong vào thời điểm nào là tốt nhất?. và tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ. Hy vọng qua bài viết này sẽ đem lại cho bạn một số kiến thức bổ ích hơn về mật ong. Hãy giữ thới quen tốt và uống mật ong hàng ngày để làm đẹp và bảo về sức khoẻ cho mình nhé.

MUA SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách làm Thịt lợn rừng xào mác khén thơm ngon tuyệt vời

Cách làm Thịt lợn rừng xào mác khén thơm ngon tuyệt vời

Thịt lợn rừng xào mác khén là món ăn đặc sản của núi rừng Tây Bắc. Đặc biệt là lợn rừng nuôi dưỡng gần với tự nhiên, ăn rau củ, lá cây, được thả rộng kiếm ăn theo kiểu bầy đàn. Đảm bảo chất lượng, hương vị nhất thơm ngon hấp dẫn. Cách làm thịt lợn rừng xào mác khén…

Cách làm Mề gà nướng mắc khén thơm ngon gia vị của núi rừng

Cách làm mề gà nướng mác khén thơm ngon gia vị của núi rừng

Mác khén gia vị nổi tiếng của núi rừng tây bắc. Gia vị này được sử dụng để tầm ướp thịt treo gác bếp,  pha nước chấm, làm chẩm chéo. Và các món nướng như nướng cá, gà,vịt, lợn…Và đặc biệt là món mề gà nướng mác khén thơm ngon mà lạ miệng kích thích vị giác. Vậy Cách làm…

Cách làm sườn nướng mác khén và Giá trị dinh dưỡng của sườn non

Cách làm sườn nướng mác khén và Giá trị dinh dưỡng của sườn non

Mác khén là gia vị nấu được nhiều món khác nhau, trong đó có món sườn nướng mác khén thơm ngon ai cũng thích. Miếng sườn hấp dẫn, dậy mùi cùng vị cay cay của ớt, tê tê của mắc khén kết hợp với vị ngọt của mật ong. Giá trị dinh dưỡng của sườn non rất cao, các món…

Cách làm Gà nấu măng chua hạt dổi thơm ngon cho những ngày đông

Cách làm Gà nấu măng chua hạt dổi thơm ngon cho những ngày đông

Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích của chúng ta. Bổ sung các món ăn từ gà vào thực đơn hàng ngày sẽ mang lại cho người tiêu dùng nhiều lợi ích về sức khỏe, từ phát triển cơ bắp cho đến giảm cân…

Cách phân biệt mật ong Bạc hà và mật ong nuôi cho những ai chưa biết

Cách phân biệt mật ong Bạc hà và mật ong nuôi cho những ai chưa biết

Mật ong được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng cho con người. Có nhiều loại mật ong khác nhau cho người tiêu dùng lựa chọn. Nhưng làm sao để biết Cách phân biệt Mật ong Bạc hà và mật ong nuôi. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Caonguyendafood.com để biết cách phân…

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon tại nhà

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon tại nhà

Cách làm cá trê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon lạ miệng, với mùi thơm đặc trưng của mác khén, hạt dổi tạo nên món ăn ngon chỉ có ở núi rừng tây bắc. Mà nay món ăn đó có thể  xuất hiện ngay tại bếp nhà mình với sự kết hợp giữa các nguyên liệu và gia vị…

Cách làm thịt nai xào măng tây mác khén thơm ngon. tác dụng của măng tây

Cách làm thịt nai xào măng tây mác khén thơm ngon

Giá trị dinh dưỡng của loại thịt nai rất cao.Chứa hàm lượng dồi dào protein, chất béo, các khoáng chất sắt, phốt pho, kali, selen, các axit amin và vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Thịt nai chế biến nhiều món khác nhau trong đó có món thịt nai xào măng tây mác khén rất ngon trong măng…

Cách làm Mực nướng mác khén thơm ngon món nhậu cho cánh mày râu. công dụng của hạt mác khén

Cách làm Mực nướng mác khén thơm ngon món nhậu cho cánh mày râu

Mực Là loại hải sản với giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm chứa rất nhiều protein và các nguồn khoáng chất thiết yếu như Riboflavin, Vitamin B12, phốt pho, đồng và Selen. Mực chế biến thành  nhiều món khác nhau như mực xào, hấp, trong đó mực nướng mác khén thơm ngon mà lạ miệng. Mực giòn…

Cách làm Thịt dê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon khó cưỡng. tác dụng của thịt dê

Thịt dê nướng mác khén hạt dổi thơm ngon khó cưỡng

Thịt dê có mùi vị thơm ngon, có tác dụng bổ dưỡng, giữ ấm rất tốt, rất thích hợp ăn trong mùa lạnh.Thịt dê không độc, có tác dụng trợ dương, bổ huyết, chữa lao phổi, người gầy yếu. Thịt dê chế biến được nhiều món khác nhau như dê xào lăn,dê nộm đặc biệt là món thịt dê nướng mác khén…

0398.543.999