Tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ – Mật ong không chỉ được biết đến là một loại gia vị tuyệt vời, mà còn được công nhận tác dụng của nó trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ.

Mật ong là gì? có mấy loại mật ong

Câu hỏi rất dễ và hầu như mọi người ai cũng đều biết. Mật ong là thành phần chất ngọt tự nhiên do Ong mật góp nhặt từ những bông hoa. Chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Có hai loại mật là : Mật ong nuôi và Mật ong Rừng

  • Mật ong nuôi là loại loại ong được con người nuôi , chăm sóc, bảo vệ và duy trì nòi giống
  • Mật ong rừng thì có trong tự nhiên, khả năng mang bệnh cao nếu như mật không qua sử lý và lọc mật, và sẽ không thể duy trì được nòi giống.

Nhưng cả mật ong nuôi và mật ong rừng đều tốt như nhau và mang lại giá trí tuyệt vời với sức khoẻ là làm đẹp.

Thành phần có trong mật ong rừng

Theo wikipedia

Thành phần của mật ong thông dụng:

  • Fructose: 38,2%
  • Glucose: 31,3%
  • Sucrose: 1,3%
  • Maltose: 7,1%
  • Nước: 17,2%
  • Các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn: 1.5%
  • Tro: 0,2%
  • Các chất khác: 3,2%

Chỉ số glycemic của mật ong là từ 31 đến 78.

Tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ – Mật ong hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ (nếu có thì chỉ rất ít). Thay vào đó mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Tác dụng của Mật Ong rừng đối với sức khoẻ

Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ

Trẻ bị ho đờm chứng tỏ đường hô hấp đang có dấu hiệu viêm nhiễm. Điều này gây hệ lụy lớn tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé bị ho mẹ cũng cho dùng thuốc kháng sinh. Bởi nếu lạm dụng quá mức sẽ gây nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn. Và Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ được coi là giải pháp thay thế tuyệt cho trẻ bị ho đờm.

Có thể cho con uống trực tiếp hoặc chế biến thêm các cách khác để hiệu quả được tốt hơn như : Mật ong hấp lá hẹ, mật hấp quất, mật ong hấp gừng ,….

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Mật ong thường chỉ nên sử dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên, các bé dưới 1 tuổi thì nên hỏi ý kến bác sĩ trước khi sử dụng, để tránh các trường hợp bé dị ứng hoặc bị ngộ độc.

Chữa lành vết thương, vết bỏng hoặc các bệnh về da như vảy nến với mật ong

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Nhờ những đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mà mật ong trở thành sự lụa chọn tuyệt vời cho việc điều trị vết thương. Theo các chuyên gia nghiên cứu, Mật ong có khả năng chữa lành vết thương đến 97% do bênh tiểu đường gây ra.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về Tim với mật ong

Mật ong giúp tăng cholesterol HDL tốt trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa và hợp chất phenol đều có tác động tích cực đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Vì chúng có thể làm cho các động mạch ở tim giãn ra, giúp tăng lưu lượng máu truyền đến tim. Nhờ đó mà ngăn ngừa được quá trình hình thành máu đông, giảm thiểu xảy ra đột quỵ hoặc đau tim. Tác dụng của mật ong rừng

Cải Thiện hệ thống miễn dịch với mật ong

Mật ong chứa rất nhiều các chất Enzyme, axitamin, Vitamin có tác dụng tăng cường sức khoẻ. Uống mật ong với sữa chưa giúp tăng cường các lợi khuẩn và cải thiện hệ tiêu hoá của cơ thể.

Giảm cân bằng mật ong pha với nước ấm

Uống mật ong pha với nuớc ấm và nước cốt chanh uống vào buổi sáng lúc đói bụng có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân bởi vì Mật ong giúp kích thích trao đổi chất béo và cholesterol, Giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố làm sạch Gan, tống chất béo ra khỏi cơ thể.

Làm đẹp bằng mật ong

Tác dụng của mật ong rừng – Chúng ta có thể sử dụng mật ong như một loại mặt nạ để đắp mặt 1 tuần 2 – 3 lần để ngăn ngừa mụn, Nám và tàn nhan. Giúp da căng bóng hơn và lành vết mụn hở nhanh hơn.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Ngoài ra Khi kha mật ong với nước tỉ lệ 1:3 ( ví dụ : 1 thìa mật ong + 3 thìa nước) thoa lên tóc và ủ tóc trong vòng 30 phút sau đó gội lại với dầu gội sẽ rất tốt cho tóc và da đầu.

Và còn ti tỷ công dụng khác của mật ong nữa, Vì vậy từ giờ hãy chăm chỉ uống mật ong thật nhiều nhé !

Nên uống Mật Ong vào thời điểm nào là tốt nhất?

  • Uống mật ong vào buổi sáng khi vừa thức dậy

Thời điểm này,cơ thể chúng ta mới bắt đầu hoạt động, cơ thể còn uể oải. Để bổ sung nguồn năng lượng cho dạ dày bạn hãy pha một cốc nước ấm cùng mật ong làm sạch dạ dày. Bời trong mật ong có chất kháng khuẩn rất cao, Hỗn hợp mật ong pha với nước ấm giúp thải độc cơ thể, giúp hệ thông tiết niệu sạch sẽ.

  • Uống Mật ong pha với nước ấm vào buổi chiều sẽ giúp chúng ta xua tan đi sự mệt mỏi và bổ sung năng lượng trong thời gian tiếp theo
  • Uống mật ong pha với nước chanh trước khi ăn cơm 30 phút sẽ giúp chúng ta giảm cân. Bởi khi chúng ta đã uống mật ong thì chúng ta thực hiện các chế độ ăn hợp lý, vì trong mật ong có đủ năng lượng dù bạn có ăn ít đi thì bạn cũng sẽ không cảm thấy mệt mỏi.
  • Uống mật ong pha nước ấm giúp điều hoà hệ thần kinh, thư dãn đầu óc, từ đó sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Qua bài viết Cao Nguyên Đá Food đã cho bạn biết mật ong là gì? Mật ong rừng và mật ong nuôi khác nhau như thế nào?, Uống Mật Ong vào thời điểm nào là tốt nhất?. và tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ. Hy vọng qua bài viết này sẽ đem lại cho bạn một số kiến thức bổ ích hơn về mật ong. Hãy giữ thới quen tốt và uống mật ong hàng ngày để làm đẹp và bảo về sức khoẻ cho mình nhé.

MUA SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Canh rau muống dầm sấu chua ngon tuyệt cho những ngày nắng

Canh rau muống dầm sấu chua ngon tuyệt cho những ngày nắng

Vào mùa hè nóng nực, các món ăn có tính thanh mát, vị chua nhẹ dịu được “lên ngôi” vì dễ ăn, không ngấy. Vậy là món canh rau muống dầm sấu lên ngôi cho những ngày nắng khiến cả nhà thích thú. Cách làm món này tưởng chừng đơn giản nhưng để ngon chuẩn vị thì không phải ai…

Cách nấu canh rau rền nấu tôm thanh mát cho mùa hè.Công dụng tuyệt vời của rau rền đỏ

Cách nấu canh rau rền nấu tôm thanh mát cho mùa hè

Mùa hè nóng nực các bà nội trợ luôn tìm các món canh thanh mát giải nhiệt cho cả gia đình. Một trong những món mà được các mẹ lựa chọn nhiều nhất đó là canh rau rền nấu tôm. Canh rau dền tuy đơn giản nhưng lại là món ăn rất tốt, tác dụng của rau rền đỏ không…

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của đậu phụ đối với sức khởe

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của đậu phụ đối với sức khởe

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của mọi gia đình. Không phải ai cũng hiểu rõ giá trị dinh dưỡng của đậu phụ cũng như tác dụng của đậu phụ đối với sức khỏe con người. Bài viết dưới đây của Caonguyendafood.com sẽ giúp giải đáp những thắc mắc trên. Giá trị dinh dưỡng của…

Cách làm đậu phụ tại nhà vừa sạch vừa ngon đảm bảo an toàn thực phẩm

Cách làm đậu phụ tại nhà vừa sạch vừa ngon đảm bảo an toàn thực phẩm

Đậu phụ là món ăn ưa chuộng của các gia đình việt. Thành phần dinh dưỡng của đậu phụ bao gồm nhiều protein, ít chất béo, natri và carbohydrate. Đậu phụ có hương vị nhạt, vì vậy bạn có thể kết hợp với đa dạng nguyên liệu. Cách làm đậu phụ tại nhà khá đơn giản nhưng không phải ai…

Cách làm giá đỗ trắng mập ngon bằng rổ nhựa đơn giản tại nhà

Cách làm giá đỗ trắng mập ngon bằng rổ nhựa đơn giản tại nhà

Giá đỗ là hạt đậu xanh được ủ cho lên mầm. nguồn thực phẩm có nhiều dinh dưỡng. Việc làm giá đỗ tại nhà để có món ăn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cũng như có thêm nguồn thực phẩm tươi đang được nhiều gia đình lựa chọn. Cách làm giá đỗ khá đơn giản  để cải…

Cách nấu canh cá dọc mùng thơm ngon không tanh không ngứa

Cách nấu canh cá dọc mùng thơm ngon không tanh không ngứa

Để thay đổi các món ăn liên tục không cảm thấy ngán, hôm nay mình lại có món canh cá dọc mùng thơm ngon. Cách nấu canh cá dọc mùng này tưởng đơn giản nhưng để cá không tanh, dọc mùng không ngứa thì không phải ai cũng biết làm. Hãy theo doi bài viết dưới đây của Caonguyendafood.com để…

Cách nấu canh gà lá giang thơm ngon cho cả gia đình

Cách nấu canh gà lá giang thơm ngon cho cả gia đình

Hôm nay ăn gì? Nấu món gì? Là câu hỏi khiến các bà nội trợ rất đau đầu. Thịt gà thường được sử dụng nhiều trong các bữa cơm hằng ngày. Để chị em đổi món khi đã chán các món gà rán, gà luộc…Nay mình sẽ hướng dẫn các bạn Cách nấu canh gà lá giang thơm ngon cho…

Cách làm lòng lợn xào dưa chua giòn ngon không bị hôi

Cách làm lòng lợn xào dưa chua giòn ngon không bị hôi

Lòng lợn xào dưa chua là món ăn rất được nhiều người ưa thích, vị dai giòn của lòng non kết hợp với vị chua chua của dưa muối. Cách làm lòng lợn xào dưa chua khá đơn giản nhưng để dưa chua giòn ngon lòng lợn kg bị hôi thì không ai cũng biêt làm. Hãy cùng Caonguyendafood.com để…

Cách làm mướp đắng xào trứng giòn ngon không bị đắng. tác dụng của mướp đắng

Cách làm mướp đắng xào trứng giòn ngon không bị đắng

Trong những ngày nắng nóng được thưởng thức món mướp đắng xào trứng còn gì bằng. Là món ăn giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Mướp đắng ( khổ qua) Tác dụng của quả mướp đắng cực kỳ tốt. Cách làm mướp đắng xào trứng giòn ngon bị đắng tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng làm…

0398.543.999