Tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ – Mật ong không chỉ được biết đến là một loại gia vị tuyệt vời, mà còn được công nhận tác dụng của nó trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ.

Mật ong là gì? có mấy loại mật ong

Câu hỏi rất dễ và hầu như mọi người ai cũng đều biết. Mật ong là thành phần chất ngọt tự nhiên do Ong mật góp nhặt từ những bông hoa. Chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Có hai loại mật là : Mật ong nuôi và Mật ong Rừng

  • Mật ong nuôi là loại loại ong được con người nuôi , chăm sóc, bảo vệ và duy trì nòi giống
  • Mật ong rừng thì có trong tự nhiên, khả năng mang bệnh cao nếu như mật không qua sử lý và lọc mật, và sẽ không thể duy trì được nòi giống.

Nhưng cả mật ong nuôi và mật ong rừng đều tốt như nhau và mang lại giá trí tuyệt vời với sức khoẻ là làm đẹp.

Thành phần có trong mật ong rừng

Theo wikipedia

Thành phần của mật ong thông dụng:

  • Fructose: 38,2%
  • Glucose: 31,3%
  • Sucrose: 1,3%
  • Maltose: 7,1%
  • Nước: 17,2%
  • Các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn: 1.5%
  • Tro: 0,2%
  • Các chất khác: 3,2%

Chỉ số glycemic của mật ong là từ 31 đến 78.

Tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ – Mật ong hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ (nếu có thì chỉ rất ít). Thay vào đó mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Tác dụng của Mật Ong rừng đối với sức khoẻ

Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ

Trẻ bị ho đờm chứng tỏ đường hô hấp đang có dấu hiệu viêm nhiễm. Điều này gây hệ lụy lớn tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé bị ho mẹ cũng cho dùng thuốc kháng sinh. Bởi nếu lạm dụng quá mức sẽ gây nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn. Và Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ được coi là giải pháp thay thế tuyệt cho trẻ bị ho đờm.

Có thể cho con uống trực tiếp hoặc chế biến thêm các cách khác để hiệu quả được tốt hơn như : Mật ong hấp lá hẹ, mật hấp quất, mật ong hấp gừng ,….

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Mật ong thường chỉ nên sử dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên, các bé dưới 1 tuổi thì nên hỏi ý kến bác sĩ trước khi sử dụng, để tránh các trường hợp bé dị ứng hoặc bị ngộ độc.

Chữa lành vết thương, vết bỏng hoặc các bệnh về da như vảy nến với mật ong

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Nhờ những đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mà mật ong trở thành sự lụa chọn tuyệt vời cho việc điều trị vết thương. Theo các chuyên gia nghiên cứu, Mật ong có khả năng chữa lành vết thương đến 97% do bênh tiểu đường gây ra.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về Tim với mật ong

Mật ong giúp tăng cholesterol HDL tốt trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa và hợp chất phenol đều có tác động tích cực đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Vì chúng có thể làm cho các động mạch ở tim giãn ra, giúp tăng lưu lượng máu truyền đến tim. Nhờ đó mà ngăn ngừa được quá trình hình thành máu đông, giảm thiểu xảy ra đột quỵ hoặc đau tim. Tác dụng của mật ong rừng

Cải Thiện hệ thống miễn dịch với mật ong

Mật ong chứa rất nhiều các chất Enzyme, axitamin, Vitamin có tác dụng tăng cường sức khoẻ. Uống mật ong với sữa chưa giúp tăng cường các lợi khuẩn và cải thiện hệ tiêu hoá của cơ thể.

Giảm cân bằng mật ong pha với nước ấm

Uống mật ong pha với nuớc ấm và nước cốt chanh uống vào buổi sáng lúc đói bụng có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân bởi vì Mật ong giúp kích thích trao đổi chất béo và cholesterol, Giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố làm sạch Gan, tống chất béo ra khỏi cơ thể.

Làm đẹp bằng mật ong

Tác dụng của mật ong rừng – Chúng ta có thể sử dụng mật ong như một loại mặt nạ để đắp mặt 1 tuần 2 – 3 lần để ngăn ngừa mụn, Nám và tàn nhan. Giúp da căng bóng hơn và lành vết mụn hở nhanh hơn.

Tác dụng của mật ong rừng với sức khoẻ

Ngoài ra Khi kha mật ong với nước tỉ lệ 1:3 ( ví dụ : 1 thìa mật ong + 3 thìa nước) thoa lên tóc và ủ tóc trong vòng 30 phút sau đó gội lại với dầu gội sẽ rất tốt cho tóc và da đầu.

Và còn ti tỷ công dụng khác của mật ong nữa, Vì vậy từ giờ hãy chăm chỉ uống mật ong thật nhiều nhé !

Nên uống Mật Ong vào thời điểm nào là tốt nhất?

  • Uống mật ong vào buổi sáng khi vừa thức dậy

Thời điểm này,cơ thể chúng ta mới bắt đầu hoạt động, cơ thể còn uể oải. Để bổ sung nguồn năng lượng cho dạ dày bạn hãy pha một cốc nước ấm cùng mật ong làm sạch dạ dày. Bời trong mật ong có chất kháng khuẩn rất cao, Hỗn hợp mật ong pha với nước ấm giúp thải độc cơ thể, giúp hệ thông tiết niệu sạch sẽ.

  • Uống Mật ong pha với nước ấm vào buổi chiều sẽ giúp chúng ta xua tan đi sự mệt mỏi và bổ sung năng lượng trong thời gian tiếp theo
  • Uống mật ong pha với nước chanh trước khi ăn cơm 30 phút sẽ giúp chúng ta giảm cân. Bởi khi chúng ta đã uống mật ong thì chúng ta thực hiện các chế độ ăn hợp lý, vì trong mật ong có đủ năng lượng dù bạn có ăn ít đi thì bạn cũng sẽ không cảm thấy mệt mỏi.
  • Uống mật ong pha nước ấm giúp điều hoà hệ thần kinh, thư dãn đầu óc, từ đó sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Qua bài viết Cao Nguyên Đá Food đã cho bạn biết mật ong là gì? Mật ong rừng và mật ong nuôi khác nhau như thế nào?, Uống Mật Ong vào thời điểm nào là tốt nhất?. và tác dụng của mật ong rừng đối với sức khoẻ. Hy vọng qua bài viết này sẽ đem lại cho bạn một số kiến thức bổ ích hơn về mật ong. Hãy giữ thới quen tốt và uống mật ong hàng ngày để làm đẹp và bảo về sức khoẻ cho mình nhé.

MUA SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách làm món lươn chiên giòn ngon lạ miệng vô cùng hấp dẫn

Cách làm món lươn chiên giòn ngon lạ miệng vô cùng hấp dẫn

Bạn đã biết cách làm món lươn chiên giòn ngon lạ miệng chưa? Giá trị dinh dưỡng của thịt Lươn chứa nhiều chất dinh dưỡng nên chế biến được đa dạng các món ăn khác nhau. Các món như : Cháo lươn, lươn xốt tiêu, lươn om sả ớt, miến lươn…Trong đó lươn chiên là món ăn được rất nhiều…

Cách làm ếch xào xả ớt đơn giản mà thơm ngon cho cả nhà

Cách làm ếch xào xả ớt đơn giản mà thơm ngon cho cả nhà

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn cả nhà cách làm ếch xào xả ớt vô cùng đơn giản mà thơm ngon. Đảm bảo sẽ chinh phục được những vị khách khó tính nhất. Với những nguyên liệu đơn giản, thịt ếch giàu chất dinh dưỡng,rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra thì ăn thịt ếch còn giúp hỗ trợ điều…

Cách Làm Cơm Rang Kim Chi chua cay giòn ngon

Cách Làm Cơm Rang Kim Chi chua cay giòn ngon

Hôm nay xuống bếp mà bạn đang phân vân không biết nên ăn món gì cả. Thì bạn thấy lọ kim chi trên bàn nay thì nảy ra ý nghĩ làm món cơm rang kim chi chua cay giòn ngon mất lưỡi. Vậy hãy bắt tay ngay vào làm thôi nào. Cách làm món cơm rang kim chi đơn giản…

Cách nấu Canh hẹ đậu hũ ngon thanh mát dễ làm giải nhiệt ngày hè nóng nực

Cách nấu Canh hẹ đậu hũ ngon thanh mát dễ làm giải nhiệt hè

Vào ngày hè nóng nực vô cùng khó chịu ,mệt mỏi, chán ăn. Cả gia đình cảm thấy ngán những món ăn nhiều dầu mỡ. Vì vậy vào những ngày hè nấu những món ăn thanh đạm, giải nhiệt cho cả nhà là giải pháp tốt nhất xua đi cái nóng mùa hè. Cách nấu Canh hẹ đậu hũ đơn…

Cách làm gỏi cuốn tôm thịt ngon đơn giản dễ làm giải nhiệt ngày nóng

Cách làm gỏi cuốn tôm thịt ngon đơn giản dễ làm giải nhiệt ngày nóng

Cách làm gỏi cuốn tôm thịt là món ăn mát mẻ giải nhiệt trong những ngày nóng bức. Món ăn này ai cũng có thể ăn được  kể cả với những người khó tính kén ăn nhất. Đảm bảo cuối tuần này cả gia đình bạn sẽ rộn vang tiếng cười. Với những nguyên liệu dễ kiếm cách làm đơn…

cây mú từn ngâm rượu

Cây mú Từn Ngâm Rượu – Công dụng đặc biệt của cây mú Từn

Cây mú từn dùng để ngâm rượu là một loại cây thảo dược Có tác dụng chữa các bệnh về đau nhức xương khớp, bệnh về sinh lý nam…. Vị thuốc này theo như thầy thuốc Đông Y thì mang lại hiệu quả cao, nhanh và hạn chế được tác dụng phụ không mong muốn. Để thảo dược phát huy…

cam sành Hà Giang

Cam Sành Hà Giang – Mua Cam Sành Hà Giang ở đâu?

Mua Cam Sành Hà Giang ở đâu ? Khi đến Hà Giang Điều níu chân khách hàng, không chỉ là quang cảnh núi ngàn và những địa điểm du lịch nổi tiếng tại nơi đây. Mà những món ăn đặc sản, mang đậm hương vị riêng biệt của vùng đất biên cương địa đầu tổ quốc. Bên cạnh mật ong…

thực phẩm giúp tăng sức đề kháng

Những loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể

Cuộc chiến chống Covid-19 vẫn chưa có hồi kết khi “đại dịch” tiếp tục tốc độ lây lan nhanh chưa từng có và hiện đã có vaccine Mũi 3 nhưng vẫn có nhiều người bị lây nhiễm. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng được…

lạp sườn gác bếp hà giang

Cách làm Lạp Sườn gác bếp Hà Giang thơm ngon lạ miệng

Lạp sườn gác bếp hay còn gọi là Lạp Xưởng, Là một món ăn khoái khẩu của người dân Việt. Hương vị chuẩn vị thơm ngon, chấm lạp xườn với tương hay chẩm chéo thì ngon hết sảy. Sau đây Cao Nguyên Đá Food và bạn sẽ cùng nhau Làm món lạp Sườn gác bếp Hà Giang nhé. Chuẩn bị…

0398.543.999